Akupunktúrával az ízületi fájdalmak ellen!

Ma már hazánkban sem ördögtől való alternatív kezelési módszer az akupunktúra. Így minden bizonnyal hallottál már róla ezt-azt. Személy szerint nekem igen jó tapasztalatom van akupunktúrás kezelésekkel kapcsolatosan. Ugyanis ennek a módszernek köszönhetően sikerült elkerülnöm egy csuklóműtétet! Éppen ezért is merem annyira bátran mások figyelmébe ajánlani az akupunktúrával kapcsolatos kezeléseket.

Ráadásul a kutakodásaim során arra jutottam, hogy az akupunktúra bizonyos esetekben az ízületi fájdalmak ellen is segítséget jelenthet. Különösen a térdízületi porckopással kapcsolatos fájdalom esetén vizsgálták sokat, bár a kutatási eredmények nem minden kérdésben egyformán erősek.

Honnan származik az akupunktúra és mi ez pontosan?

Az akupunktúra és „kistestvére”, az akupresszúra a hagyományos kínai orvosláshoz kötődő kezelési módszerek. Az akupunktúrát valamilyen formában legalább 2500 éve alkalmazzák, miközben a mögötte álló hagyományos magyarázatok és a módszer gyakorlata az idők során változott.

Az akupunktúra során a kezelő szakember nagyon vékony, speciális tűket szúr a test meghatározott pontjaiba. A hagyományos kínai szemlélet ezeket a pontokat az úgynevezett meridiánokhoz, vagyis energiapályákhoz köti. A modern kutatások ugyanakkor az akupunktúra fájdalomra gyakorolt hatását más élettani mechanizmusokkal is vizsgálják, és a pontos működését ma sem tekinthetjük teljesen tisztázottnak.

A tűszúrás általában csak enyhe kellemetlenséggel jár, de teljesen fájdalommentesnek nem lehet mindenkinél nevezni. Előfordulhat kisebb vérzés, véraláfutás vagy átmeneti érzékenység is.

Az akupunktúra Európába való berobbanása

Európában sokáig meglehetősen idegenül hatott ez a fajta gyógyítás. Nem is annyira meglepő: számunkra elsőre nehezen megfogható lehet például az a hagyományos elképzelés, hogy a test egymástól távol eső pontjai között gyógyászati kapcsolat lehet.

A 20. század második felében aztán az akupunktúra Nyugaton is egyre nagyobb figyelmet kapott, és azóta számos kutatás vizsgálta többek között különböző fájdalomtípusok kezelésében.

A mai bizonyítékok alapján az akupunktúra egyes fájdalmas állapotoknál – köztük térdízületi artrózis esetén – mérsékelheti a fájdalmat és javíthatja a funkciót. Ez azonban nem jelenti azt, hogy minden ízületi problémánál ugyanolyan eredmény várható, vagy hogy az akupunktúra megszünteti magát a kiváltó betegséget.

Valóban hatásos az akupunktúra ízületi fájdalom esetén?

Az akupunktúra és az ízületi fájdalom kapcsolatát több klinikai vizsgálatban elemezték. Az eredmények alapján a leginkább vizsgált területek egyike a térdízületi porckopás, vagyis a térd artrózisa.

2004-ben Dr. Brian Berman és munkatársai egy nagy, 570 térdízületi artrózisban szenvedő beteg részvételével végzett vizsgálatban hasonlították össze a valódi akupunktúrát az álakupunktúrával és egy oktatási programmal. A résztvevőket 26 héten keresztül követték. A valódi akupunktúrát kapó csoportban a vizsgálat végére a fájdalom és az ízületi funkció területén is kedvezőbb eredményeket mértek az álakupunktúrás csoporthoz képest.

Azóta további vizsgálatok és összefoglaló elemzések is készültek. Ezek összképe árnyaltabb annál, mint hogy egyszerűen kijelenthessük: „az akupunktúra biztosan működik”. A valódi akupunktúra általában jobb eredményt ad a kezelés elmaradásánál, míg az álakupunktúrával szembeni különbség sok vizsgálatban kisebb. Ettől függetlenül térd-, csípő- és kézízületi artrózis esetén egyes szakmai irányelvek feltételesen alkalmazható kiegészítő lehetőségként számolnak vele.

Ha részletesebben érdekel, hogy az artrózis esetén milyen egyéb lehetőségek jöhetnek szóba, olvasd el az ízületi porckopás kezeléséről szóló összefoglalót is.

Mitől függhet az akupunktúrás kezelés eredménye?

Vannak olyan vizsgálatok is, amelyekben az akupunktúra és az álakupunktúra között nem találtak jelentős különbséget. A kezelés eredményét ráadásul több tényező befolyásolhatja:

1. számít a kezelést végző szakember képzettsége és gyakorlata;
2. nem mindegy, milyen eredetű és mennyire előrehaladott az ízületi probléma;
3. szerepet játszhat a kezelések száma, gyakorisága és az alkalmazott módszer;
4. az eredményt az egyéb kezelések, a mozgás, a terhelés és az általános életmód is befolyásolhatja.

Éppen ezért arra a gyakori kérdésre, hogy mennyi idő alatt hat az akupunktúra, nincs mindenkire érvényes válasz. Van, aki néhány alkalom után változást érez, másnál hosszabb kezeléssorozat mellett sem jelentkezik számottevő javulás. Ha egy előre megbeszélt kezelési időszak után sincs érzékelhető eredmény, érdemes ezt a kezelőorvossal átbeszélni.

Az én esetemben például a kezelés mellett arra is figyelnem kellett, hogy ne terheljem túl a csuklómat. Kezelés után fájdalomcsillapító krémmel kellett bekennem, jéggel masszíroztam a felületet, és természetesen nehezet sem emelhettem.

Mire figyelj oda, ha kipróbálod?

Ha rászánod magad, hogy akupunktúrát próbálj ki az ízületi fájdalmaid miatt, előtte érdemes tisztázni, pontosan milyen problémáról van szó. Az ízületi fájdalomnak sokféle oka lehet, ezért tartós, erősödő, sérülést követő, jelentős duzzanattal vagy más szokatlan tünettel járó panaszt először érdemes orvosilag kivizsgáltatni.

Arra is kérdezz rá, hogy a szakember milyen formában alkalmazza az akupunktúrát. Van, aki hagyományos tűs kezelést végez, míg mások további módszerekkel egészítik ki azt.

Én például nem „csak” a tűket kaptam meg a csuklómba, hanem azokon keresztül elektroterápiában is részesültem, majd lézeres terápiát kaptam, végül pedig egy gyógynövényes készítményt tartalmazó injekciót. Ez tehát egy összetett kezelés volt, ezért a saját tapasztalatomból nem lehet azt kijelenteni, hogy önmagában az akupunktúra kerülte el nálam a műtétet.

Ha érdekelnek a hasonló kiegészítő kezelések, külön írtam a lézerterápiáról és a térdízületi porckopásról is.

Még annyit hadd jegyezzek meg, hogy a kezelésem ideje alatt rengeteg olyan pácienst láttam, aki nehezen ment be a kezelőszobába, néhány kezelés után pedig szemmel láthatóan könnyebben mozgott. Ez természetesen személyes megfigyelés, nem bizonyíték arra, hogy mindenkinél ugyanilyen eredmény várható.

Biztonságos az akupunktúra?

Megfelelően képzett szakember által, steril tűkkel végezve az akupunktúra általában biztonságos kezelésnek számít. Kisebb vérzés, véraláfutás, fájdalom vagy érzékenység előfordulhat. Nem megfelelő technika vagy nem steril eszközök használata viszont ritkán súlyosabb szövődményhez, például fertőzéshez vagy szervsérüléshez is vezethet.

Ha véralvadásgátlót szedsz, vérzékenységed van, várandós vagy, illetve valamilyen komolyabb alapbetegséggel élsz, ezt mindenképpen mondd el a kezelés előtt. Elektroakupunktúra vagy más elektromos ingerléssel kombinált kezelés esetén a beültetett elektromos eszközökről, például pacemakerről is tájékoztatni kell a kezelőt.

Tartsd észben: az akupunktúra nem építi vissza a porcot

Bármekkora elégedett rajongója is legyek az akupunktúrás kezeléseknek, azt nem mondanám Neked, hogy csak akupunktúrával az ízületi fájdalmak ellen örökre győzhetsz.

Az akupunktúra elsősorban tüneti, kiegészítő kezelésként jöhet szóba: enyhítheti a fájdalmat és egyes esetekben javíthatja az ízületi funkciót, de a már elkopott porcot nem építi vissza. Az artrózis kezelésében ezért nem érdemes egyetlen módszerre hagyatkozni.

A rendszeres, megfelelően megválasztott mozgás például az artrózis kezelésének egyik fontos része. Ha térdízületi panaszaid vannak, hasznos lehet az is, ha megnézed, milyen mozgás javasolható térdfájdalom esetén.

Az étrend-kiegészítőkkel kapcsolatban is érdemes reális elvárásokkal indulni. Egy készítmény sem helyettesíti a kivizsgálást vagy az orvos által javasolt kezelést, és nem érdemes automatikusan azt feltételezni, hogy egy étrend-kiegészítő képes visszaépíteni az elkopott ízületi porcot. Ha mégis ilyen készítményt keresel, segíthet az ízületi porckopásra szánt porcerősítő készítmények kiválasztásáról szóló útmutatóm.

Felmerülő kérdések az akupunktúráról

Hogyan működik az akupunktúra az ízületi fájdalom enyhítésében?

A pontos hatásmechanizmus nem teljesen tisztázott. A kutatások szerint az idegrendszer fájdalomfeldolgozására és a szervezet saját fájdalomszabályozó folyamataira is hatással lehet, miközben a kezelés körülményei és a páciens elvárásai szintén szerepet játszhatnak.

Milyen ízületi problémák esetén alkalmazható az akupunktúra?

A legtöbb bizonyíték az artrózishoz, különösen a térdízületi porckopáshoz kapcsolódó fájdalom esetében áll rendelkezésre. Más mozgásszervi fájdalmaknál is alkalmazzák, de nem minden betegség és ízület esetében ugyanolyan erősek a bizonyítékok. Az térdízületi porckopásról külön is olvashatsz részletesebben.

Mennyi idő után várható javulás akupunktúrás kezelés esetén?

Erre nincs pontos, mindenkire érvényes idő. Egyesek néhány kezelés után változást tapasztalnak, másoknak több alkalomra van szükségük, és olyan is van, akinél az akupunktúra nem hoz érdemi javulást. A kezelésszámot ezért az adott probléma és az egyéni reakció alapján érdemes meghatározni.

Az akupunktúra segíthet a porckopás lassításában?

Jelenleg nincs megfelelő bizonyíték arra, hogy az akupunktúra visszaépítené a károsodott porcot vagy megállítaná az artrózis folyamatát. Elsősorban a fájdalom és a funkció javításában lehet szerepe. Ha magáról az artrózisról szeretnél többet tudni, a porckopásról és artrózisról szóló cikkben részletesebben is foglalkozom vele.

Kombinálható az akupunktúra más terápiás módszerekkel?

Igen, az akupunktúrát gyakran kiegészítő kezelésként alkalmazzák, például mozgásterápia, fizioterápia vagy az orvos által javasolt gyógyszeres kezelés mellett. A megfelelő kombináció mindig az ízületi probléma okától és az egyéni állapottól függ.

Hányszor kell akupunktúrás kezelésen részt venni?

Nincs mindenkire érvényes alkalomszám. A kezelési terv függ a panasz jellegétől, fennállásának idejétől, az alkalmazott technikától és attól is, hogyan reagálsz a kezelésre. Emiatt érdemes már az első konzultáción megbeszélni, milyen időtávon várható értékelhető változás.

Ha pedig az akupunktúra mellett az ízületeid támogatására szolgáló további lehetőségeket is keresel, itt tudod megnézni az

Artroflex ízülettámogató megoldását