Itt van 2 akupresszúrapont a térdízületi fájdalom ellen

Ahogy a jó pap is holtig tanul a mondás szerint, úgy a jó orvos is folyamatosan képzi magát! Legalábbis én ezt az elvet vallom. Éppen ezért, néhány évvel ezelőtt elsajátítottam a kínai akupunktúrát, hogy ezzel is ki tudjam egészíteni orvosi-egészségügyi ismereteimet. A cikkben a térd akupunktúrás pontjai is sorra fognak kerülni.

A kínai hagyományos orvoslás egy olyan új szemléletet adott nekem, ami révén amolyan oknyomozói gyógyításba kezdtem. Ez azt jelenti, hogy elhagytam azt a nyugati orvoslási szemléletet, ami szerint a tünetek kezelésére összpontosítunk. Természetesen a tünetek kezelése is nagyon fontos. Főként abban az esetben, amikor erős fájdalmaink vannak. Azonban, ha csak a tüneteket kezeljük, és nem magát a probléma gyökerét gyógyítjuk, akkor a betegségből sosem gyógyulunk meg, és a tünetek is folyamatosan visszajöhetnek.

A kínai hagyományos orvoslás éppen ezért más, ugyanis holisztikusan, azaz egy nagy teljes egységben vizsgálja az emberi szervezetet. Ezért gyakran, látszólag olyan szerveket kezelnek egy adott probléma megoldásának érdekében, amelyekről nyugati orvosi szemmel, elsőre nem is feltételeznénk összefüggést.

Például a gyomor kezelésével a torokfájdalmat is kezelhetjük, amennyiben a torokfájdalom reflux miatt jelentkező tünet. (Refluxnak azt nevezzük, amikor a gyomor savtartalma visszaáramlik a torokba, ahol megmarja a szöveteket. Ez is okozhatja a torok fájdalmát)

És bár Magyarországon csak orvos végezhet akupunktúrát, ennek kistestvérét az akupresszúrát bárki megtanulhatja, és szabadon alkalmazhatja. Bárhol és bármikor, amikor csak szükségét érzi.

Éppen ezért szeretnék megosztani Önnel 2 olyan akupresszúra pontot, amelyek nyomásával illetve körkörös masszírozásával hozzájárulhat térdízületi fájdalom gyorsabb csillapításához.

Gyomor 36

A kínai akupunktúrában több, mint 70 úgynevezett meridiánt (energiapályát) ismernek, úgy, mint főcsatornák, izomcsatornák, különleges pályák és kisebb csatornák. Azonban többnyire a 14 (12 páros+2 páratlan) fővezeték ismeretével is számos problémán lehet segíteni. Ebből a 12 páros fő meridiánból az egyik a gyomor meridián.

A gyomor meridiánnak összesen 45 pontja van, és a testünk mindkét oldalát érintve fut a fejünktől a talpunkig. És bár első sorban a gyomor valamint egyéb emésztéssel összefüggő problémák kezelésére használják, bizonyos pontjai, önmagukban is, vagy más energiavezetéken található pontokkal kombinálva, görcsoldó, fájdalomcsillapító és vérkeringést javító hatással rendelkeznek. (Az ízületi fájdalmak enyhítését a vérkeringés beindítása is segíti.) Ezek tudatában tulajdonképpen fájdalomcsillapító akupresszúrás pontok segítségével orvosolhatjuk a problémánkat.

A leggyakrabban használt pontja ennek a meridiánnak, a gyomor 36.

Ezt a pontot nagyon könnyen meg lehet találni a lábunkon, és napjában többször is stimulálhatjuk nyomással. És természetesen azért szerettem volna bemutatni Önnek, mert ez a pont nem csak a emésztésnek tesz jót, hanem tekintve, hogy milyen közel helyezkedik el a térdhez, a térdfájdalmon, alsó végtagi fájdalmakon, továbbá keringési panaszokon is kitűnően tud segíteni!

Hogy könnyebben megtalálja a gyomor 36 elnevezésű pontot, kérem, hogy hajlítsa be a térdét 90 fokos szögbe. Majd fogja át a térdkalácsát a mutató- és hüvelykujjával. Ezt követően nyújtsa ki a középsőujját. Ahol a középsőujjbegye eléri a sípcsontjának a külső oldalát, ott lesz az Ön gyomor 36 pontja.

Ahol a piros pont található, ott kell megnyomni a Gyomor 36 akupontot.

FONTOS: Az akupresszúra pontokat mindig a kezelendő ember arányaihoz mérten kell keresni. Ezért többnyire a kezelendő személy kezével kell kimérni a pontokat. Azonban, ha saját magunkat kezeljük, akkor ez a probléma fel sem merül.

Vese 10

A vese energiavesztéknek 27 pontja van, amelyek a talptól egészen a kulcscsontig futnak. A gyomor meridiánhoz hasonlóan, ez a vezeték is páros, azaz testünk mindkét oldalán (jobb és bal) végigfut.

A vese vezeték pontjainak fontos szerepe van a vérkeringési zavarok kezelésében. A térdízület fájdalmait is ezért tudja hatékonyan csökkenteni.

Ezt a pontot is roppant egyszerű megtalálni.

Hajlítsa, be kérem a térdét 90 fokos szögbe, majd tegye a kezét a lábára úgy, hogy a kisujja a térdkalács szélével legyen határos, míg az összes többi ujja egymás mellett feküdjön. (Pont, mintha rátámaszkodna a térdére.) Az ujjbegyei ebben az esetben a láb belső részé felé mutatnak. Ahol a mutatóujja áll, ott találhatja majd a vese 10-et.

Ahol a piros pont található, ott kell megnyomni a Vese 10 akupontot.

FONTOS: Előfordulhat, hogy néhány milliméternyit tévedhet a pontok kimérése során. A leginkább akkor lehet biztos abban, hogy megtalálta a keresett pontot, ha érez egy kisebb ”gödröcskét”, bemélyedést annál a pontnál, amit nyomni szeretne.

Illetve arra is felhívnám a figyelmét, hogy ezeknek a pontoknak a nyomása akár erősebb fájdalommal is járhat a kezelések elején. Ez jelenti azt, hogy valóban van némi probléma a meridiánnal összefüggésbe hozható szervekkel, testfunkciókkal.

Azonban az akupresszúra pontok rendszeres alkalmazása folytán, ez a ”kezelési fájdalom” is meg fog szűnni magával a térdízületi fájdalommal.

FIGYELEM: Noha az akupresszúra valóban képes hozzájárulni az ízületi fájdalmak csökkentéséhez, és Ön is bármikor alkalmazhatja a módszert anélkül, hogy bárkit is zavarna vele, vagy pénzt fordítana rá, jó ha tudja, hogy ettől még nem fog megoldódni az ízületi porckopása!

Az akupresszúrával is csak az artrózis tüneteit tudjuk kezelni, és szinten tartani azt. Hiszen az akupresszúra önmagában nem képes arra, hogy megállítsa vagy visszafordítsa a porckopást. Ezért noha jómagam is támogatom a gyakori használatát, ezt csak és kizárólag kiegészítő kezelésként lehet alkalmazni!

Minden körülmény között javasolt a rendszeres orvosi vizsgálat, valamint a porcerősítő készítmények fogyasztása. Ezek közül érdemes lehet az Artroflex Plus étrend kiegészítőt választania. Mindent figyelembe vételével, javasolható a kipróbálása!

Írta Dr. Kiss Zsolt