Te is rendszeresen fogyasztasz étrend kiegészítőket, de még sem érzed magad jobban? Lehet, hogy enzim problémával küzdesz? Tisztában vagy vele, hogy a porcerősítő készítmények felszívódása enzimek nélkül lehetetlen?

TOVÁBB >>

Az ízületi fájdalom ősszel felerősödhet. Azonban ezt már lehet, hogy te is megtapasztaltad ebben a hűvös és nyirkos időben.

Ugyanakkor van egy jó hírem is! Tehetsz ellene!

TOVÁBB >>

Tudod, melyik az a top 10 étel ízületi fájdalom ellen, amelyeket mindenképpen be kellene illesztened az étrendedbe?

Megtudhatod ezt is, akárcsak azt, hogy mely ételeket kell elkerülnöd, hogy csökkentsd az ízületi gyulladás kialakulásának az esélyét.

TOVÁBB >>

Vannak olyan fájdalomcsillapító gyakorlatok bokaízületre, amelyeket könnyedén, mindenki el tud végezni, akár az ágya kényelméből is!

Te tudod, hogy melyek ezek a gyakorlatok?

TOVÁBB >>

Bár legtöbbször térdízületi vagy csípőízületi porckopásról beszélünk, azért nem árt észben tartani, hogy testünk más területeit is érintheti a porckopás. Így a boka fájdalma mögött is gyakran ez a probléma húzódik meg.

Szeretnéd tudni, hogyan védekezhetsz a bokaízületi porckopás okozta kínzó tünetek ellen? Elárulom Neked!

TOVÁBB >>