Ügyfélszolgálat: 06-70-703-8358 vagy 06-80-296-881 Meg Akarok Gyógyulni

Így könnyíts az ízületeidre nehezedő terheken – 5. Rész

senior-training

Ma végre megmutatom Neked, hogy milyen olyan gyakorlatokat tudsz otthon biztonsággal végezni, amelyek segítenek megőrízni és/vagy visszaszerezni a térd és csípőízületeid egészségét. Csak néhány percre és egy stabil székre lesz szükséged a gyakorlatokhoz. Ugye tudsz ennyit szánni az ízületeidre?

TOVÁBB >>

Így könnyíts az ízületeidre nehezedő terheken – 4. Rész

healthy-food-salmon

Ki mondta, hogy az egészséges étkezés csak drága lehet? Ma megmutatom Neked, hogy igenis lehet olcsón és egészségesen étkezni. Az ízületeid pedig hamar meghálálják majd a gondos táplálékbevitelt.

TOVÁBB >>

Így könnyíts az ízületeidre nehezedő terheken – 3. rész

labirintus

Nem tudod merre indulj el, hogy visszanyerd az ízületeid egészségét? A következő napokban segítünk megtalálni Neked az EGÉSZSÉGES ÍZÜLETEKHEZ  vezető utat.

TOVÁBB >>

3 Smoothie recept az egészséges ízületkért 2.-rész

spring-smoothies

A tavaszi gyümölcsszezon közeledtével nem bírtam ellenállni a kísértésnek, hogy bemutassak Neked 3 olyan smoothie receptet, amik garantáltan jól indítják a napodat. A magas antioxidáns tartalmuknak köszönhetően és egyéb hatóanyagaik miatt pedig hozzájárulnak az egészséges ízületek megőrzéséhez és még a gyulladások kialakulását is gátolják.

TOVÁBB >>

Így könnyíts az ízületeidre nehezedő terheken – 2. rész

3-hours-eating

Te azok közé tartozol, akik egész nap megállás nélkül esznek? Vagy az vagy, aki alig eszik valamit?

Tudtad, hogy az egészséges ízületek szempontjából is fontos, hogy naponta hányszor eszel? Persze az is számít, hogy mikor és mennyit.

TOVÁBB >>



Az Artrózis Kezelés 5 Fő bűne

Ingyenes e-book tanulmány

A porckopással küzdők 99%-a emiatt az 5 hiba miatt nem gyógyul ki soha a betegségéből. Ha te elkerülöd ezeket a hibákat, akkor:

  • MEGSZABADULHATSZ a reggeli kínzó DERÉKMEREVSÉGTŐL
  • CSÖKKENNI FOG az ízületeidet kínzó FÁJDALOM
  • Végérvényesen ELKERÜLHETED a PROTÉZIS MŰTÉTET
  • JAVULNI FOG az ízületeid mozgástartománya, és a RUGALMASSÁGA

KÉREM AZ INGYENES TANULMÁNYT

artrózis kezelés