Ügyfélszolgálat: 06-70-703-8358 vagy 06-80-296-881 Meg Akarok Gyógyulni

Az ízületi porckopás tényleg a korral jár?

idos-ferfi-TV-elott-ulve

Neked is vannak olyan ismerőseid, akik abban mérik a korodat, hogy mennyire és hol fájnak az ízületeid?

Az emberek többsége összeköti az ízületi panaszokat az öregedéssel. De tudod-e, hogy ez miért van így?

TOVÁBB >>

Alexander-technika a térdízületi fájdalomra

ferfi-hatfajas

Egy olyan módszerrel ismertetlek meg, ami jelentősen, akár 56%-al is képes csökkenteni a térdízületi fájdalmadat.

A legjobb az egészben, hogy a módszert mindenki el tudja sajátítani.

TOVÁBB >>

A vízalatti mozgás 5 előnye

vizi-torna

Ha van rá lehetőséged, akkor mindenképpen póráblj meg a vízben edzeni! És ez nem merül ki az úszásban!

Számos mozgásformát lehet a vízben gyakorolni. Ráadásul a vízben történő tornázásnak több előnye is van. Olyanok, amelyek mind támogatják az ízületi porckopás elleni harcodat.

TOVÁBB >>

3+1 gyakorlat a könyökízület egészségére

keznyujtas

Ugyan ritkán jelentkezik a karban is porckopás, de nem szokatlan jelenség. Ne várd meg, amíg kialakul, hanem előzd meg inkább!

Itt van néhány egyszerű gyakorlat, amelyekkel karbantarthatod a könyökízületeidet. És ezeket a mozdulatokat akkor is érdemes rendszeresen végezned, ha már küzdesz a könyökízületi porckopással.

TOVÁBB >>

3+1 irodai gyakorlat térdízületre

knee-lifting

Nem kell irodában dolgoznod ahhoz, hogy ezeket az egyszerű, de annál hasznosabb gyakorlatokat napi szinten elvégezd a térdízületeid egészségének az érdekében.

Pusztán egy székre lesz szükséged, 3-5 percre, és arra, hogy el akard végezni a gyakorlatokat. A mozdulatok jótékony hatását pedig hamarosan érezni fogod!

TOVÁBB >>



Az Artrózis Kezelés 5 Fő bűne

Ingyenes e-book tanulmány

A porckopással küzdők 99%-a emiatt az 5 hiba miatt nem gyógyul ki soha a betegségéből. Ha te elkerülöd ezeket a hibákat, akkor:

  • MEGSZABADULHATSZ a reggeli kínzó DERÉKMEREVSÉGTŐL
  • CSÖKKENNI FOG az ízületeidet kínzó FÁJDALOM
  • Végérvényesen ELKERÜLHETED a PROTÉZIS MŰTÉTET
  • JAVULNI FOG az ízületeid mozgástartománya, és a RUGALMASSÁGA

KÉREM AZ INGYENES TANULMÁNYT

artrózis kezelés