Tudod, hogy a súlyfelesleg negatív hatással van a porcerősítők hasznosulására? Bizony a túlsúly nem csak, hogy hozzájárulhat a porckopás kialakulásához, de még gátolja is annak hatékony kezelését. Azonban mindenre van megoldás! És ez nem jelenti azt, hogy mától koplalnod kellene.

TOVÁBB >>

Te is rendszeresen fogyasztasz étrend kiegészítőket, de még sem érzed magad jobban? Lehet, hogy enzim problémával küzdesz? Tisztában vagy vele, hogy a porcerősítő készítmények felszívódása enzimek nélkül lehetetlen?

TOVÁBB >>

Az ízületi fájdalom ősszel felerősödhet. Azonban ezt már lehet, hogy te is megtapasztaltad ebben a hűvös és nyirkos időben.

Ugyanakkor van egy jó hírem is! Tehetsz ellene!

TOVÁBB >>

Tudod, melyik az a top 10 étel ízületi fájdalom ellen, amelyeket mindenképpen be kellene illesztened az étrendedbe?

Megtudhatod ezt is, akárcsak azt, hogy mely ételeket kell elkerülnöd, hogy csökkentsd az ízületi gyulladás kialakulásának az esélyét.

TOVÁBB >>

Vannak olyan fájdalomcsillapító gyakorlatok bokaízületre, amelyeket könnyedén, mindenki el tud végezni, akár az ágya kényelméből is!

Te tudod, hogy melyek ezek a gyakorlatok?

TOVÁBB >>