Az egészséges szervezet megőrzésének a szempontjából, létfontosságú szereppel bírnak az antioxidánsok.

Nem csak a bőr öregedését lassítják (amiről rengeteget hallani), és az immunrendszert erősítik, de még az ízületi gyulladás hatékony kezelésében is részt vesznek!

TOVÁBB >>

Gondoltad volna, hogy van úgynevezett orvosi marijuana? És, hogy ezt néhány amerikai államban, törvényes körülmények között felírhatják orvosok a betegeiknek kezelés gyanánt?

És gondoltad volna, hogy ízületi problémák kezelésére is alkalmazható?

TOVÁBB >>

Egy olyan módszerrel ismertetlek meg, ami jelentősen, akár 56%-al is képes csökkenteni a térdízületi fájdalmadat.

A legjobb az egészben, hogy a módszert mindenki el tudja sajátítani.

TOVÁBB >>

Ha van rá lehetőséged, akkor mindenképpen póráblj meg a vízben edzeni! És ez nem merül ki az úszásban!

Számos mozgásformát lehet a vízben gyakorolni. Ráadásul a vízben történő tornázásnak több előnye is van. Olyanok, amelyek mind támogatják az ízületi porckopás elleni harcodat.

TOVÁBB >>

Ugyan ritkán jelentkezik a karban is porckopás, de nem szokatlan jelenség. Ne várd meg, amíg kialakul, hanem előzd meg inkább!

Itt van néhány egyszerű gyakorlat, amelyekkel karbantarthatod a könyökízületeidet. És ezeket a mozdulatokat akkor is érdemes rendszeresen végezned, ha már küzdesz a könyökízületi porckopással.

TOVÁBB >>