A lábfej a legkomplexebb testrészünk, fájdalma pedig számos kiváltó okra vezethető vissza. A leggyakoribb rejtett problémák között azonban a lábfej ízületi kopása, illetve a bütyök kialakulása szerepelnek.

Érdemes elolvasnod a cikket, mert most mindent megtudhatsz a lábfej felépítéséről és betegségeiről. Ráadásul még hatékony házi praktikákat is megosztok veled a fájdalmak csillapítására.

TOVÁBB >>

Tudod, hogy nyeregízületi kopás is kialakulhat? Sajnos a kéztőcsont és a hüvelykujj középcsontja között található ízületünk is ki van téve a porckopás folyamatának. Ráadásul vannak olyan szakmák, ahol még inkább érdemes ügyelni a nyeregízület megfelelő védelmére.

Úgyhogy ebben a cikkben össze is szedtem mindent, amit tudni érdemes ennek a betegségnek a kialakulásáról és kezeléséről.

TOVÁBB >>

Volt már csonttörésed? Vagy esetleg csontritkulással küzdesz? Ha valamelyik kérdésemre igen a válaszod, akkor el kell keserítselek kicsit. Ugyanis ebben az esetben Nálad nagyobb eséllyel alakulhat ki porckopás.

Azonban aggodalomra semmi ok! Ebben a cikkben hoztam pár tippet, hogyan őrizheted meg a porcaid és a csontjaid egészségét.

TOVÁBB >>

Te is imádod az ízes-cukros ivóleveket? Akkor van egy rossz hírem számodra: a cukros gyümölcslé ugyanis rendkívül káros az ízületeidre nézve! A nyári időszakban azonban könnyedén elfogyaszthatsz belőlük akár napi 3 litert is.

És hogy ez milyen szörnyű következményekkel járhat a porcaid szempontjából? Olvasd el a cikket és kiderül!

TOVÁBB >>

Téged is olyan szörnyű térdfájdalom kínoz, hogy megmozdulni sincs kedved? Pedig a sportolás rendkívül jó hatással lehet a térdízületeidre! Persze csak akkor, ha a megfelelő mozgásformát választod.

Ebben pedig ez a cikkem lesz a segítségedre! Úgyhogy gyere, és sportolj velem a térdízületeid egészségéért!

TOVÁBB >>