Tudod, hogy a csipkebogyó a természet ízületvédő ajándéka? Ráadásul az egyik legjobb mind közül!

Több C-vitamint tartalmaz, mint a citrom. Ettől pedig az ízületi gyulladások rémálma!

TOVÁBB >>

Hallottál már a gluténmentes maglisztekről? Ha még nem, akkor itt a remek alkalom, hogy megismerkedj velük és beépítsd őket az étrendedbe! Ugyanis számodra nem csak attól lesznek különlegesek ezek a maglisztek, hogy gluténmentesek, de attól is, hogy tápanyag összetételükből kifolyólag még az ízületeid egészségéhez is hozzájárulnak!

TOVÁBB >>

Több olyan gabonaféle létezik a világon, melyek nem csak hogy gluténmentesek, de tele vannak olyan aminosavakkal és vitaminokkal, melyekre nagy szüksége van a szervezetünknek. És ezek a gabonafélék nagyban hozzájárulhatnak az ízületeink egészségének megőrzéséhez is. Olvasd el a cikket és tudj meg többet ezekről a gabonafélékről!

TOVÁBB >>

Van már terved az idei nyárra? Ha nincs, akkor a cikket mindenképpen olvasd el!

Olyan nyári programot javasolok Neked, amit garantáltan élvezni fogsz és közben még az ízületeidet is gyógyítod!

TOVÁBB >>

Íme három újabb smoothie recept az egészséges ízületekért, amelyek ráadásul még energiával is feltöltenek majd. Ezek a smoothiek rengeteg hasznos vitamint és tápanyagot tartalmaznak. Olyanokat, melyekre szüksége van az ízületeidnek.

Te melyiket próbálod ki?

TOVÁBB >>