A könyökizület fájdalom okai, kezelése

A könyökízületi porckopás kialakulása nem olyan gyakori, mint a térd vagy a csípőízületi porckopás. Azonban mégis előfordul. És bár lehet, hogy te magad nem keresel milliókat a könyököd igénybevételével, mert nem vagy se profi baseball játékos, se teniszező, ám, ha a könyököd fáj, akkor az eléggé meg tudja keseríteni illetve nehezíteni az életedet. A könyökízületi fájdalom előforduló probléma, amely különböző életkorban és tevékenységek során jelentkezhet. A fájdalom érintheti a könyök külső, belső vagy hátsó részét, és lehet enyhe kellemetlenségtől a mindennapi tevékenységeket akadályozó, intenzív fájdalomig terjedő panasz. A tünetek pontos okának feltárása kulcsfontosságú a hatékony kezeléshez.

A könyökízületi fájdalom leggyakoribb okai

Ahogy a többi ízületi porckopás során, úgy a könyök esetében is szóba jöhet, a mozgáshiány élet, valamint az egyoldalú terhelés (pl. a már korábban említett sportok túlzott gyakorlása következtében). Azonban nem csak a sportolókat fenyegetheti a könyökízületi porckopás. Ugyanis azok a középkorú illetve idősebb embereket is megtámadhatja, akik olyan nehéz fizikai munkát végeznek rendszeresen, ami jelentősen igénybe veszi és megterheli a könyöküket is. Ilyen munka például az, ahol kalapáccsal, fejszével vagy lapáttal és ásóval kell dolgozni.

Emellett előfordulhat súlyos sérülés után (törést követően például).  De fertőzés következtében is kialakulhat. Utóbbi azonban rendkívül ritkán történik.

Bármi is legyen a kiindulópontja az könyök artrózisnak, a betegség folyamatában minden esetben ugyanaz: az ízületek sérülnek és az őket védő porcok roncsolódnak. Azaz előbb megrepedeznek, aztán törnek és végül akár teljesen el is tűnhetnek.

Túlterhelés és ismétlődő mozgás

A könyök gyakori igénybevétele, például sporttevékenységek (tenisz, golf) vagy fizikai munka során fellépő ismétlődő mozgások túlterhelhetik az ízületet. Ez olyan állapotokhoz vezethet, mint a teniszkönyök (laterális epicondylitis) vagy a golfkönyök (mediális epicondylitis), amelyek az ín tapadási pontjainak gyulladását okozzák.

Ízületi kopás (artrózis)

Az életkor előrehaladtával a könyökízület porcfelszíne elhasználódhat, ami fájdalmat, merevséget és mozgáskorlátozottságot eredményez. Az ízületi kopás lassan alakul ki, és idővel egyre súlyosabb tüneteket okozhat.

Gyulladásos betegségek

Autoimmun eredetű ízületi gyulladások, például a reumás ízületi gyulladás (RA) szintén érinthetik a könyököt, duzzanatot, fájdalmat és funkciócsökkenést okozva.

Sérülések és traumák

A könyököt érő ütés, zúzódás, ficam vagy törés szintén kiválthatja a fájdalmat. Ezek a sérülések gyakran sportbalesetek vagy esések következtében alakulnak ki.

Kezelési lehetőségek

Pihentetés és tehermentesítés
A fájdalom csökkentése érdekében fontos a könyök pihentetése és a megerőltető tevékenységek kerülése. Súlyosabb esetekben könyökrögzítő viselése segíthet az ízület stabilizálásában.

Gyulladáscsökkentő gyógyszerek
Nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok) alkalmazása csökkentheti a fájdalmat és a gyulladást. Hosszú távú használat előtt érdemes orvossal konzultálni.

Fizioterápia és gyógytorna
A célzott gyakorlatok javíthatják a könyök mozgékonyságát, erősíthetik az izmokat, és segíthetnek megelőzni a fájdalom kiújulását.

Injekciós kezelések
Súlyosabb esetekben kortikoszteroid vagy hialuronsav injekció enyhítheti a gyulladást és a fájdalmat.

Műtéti beavatkozás
Ha a konzervatív kezelések nem hoznak javulást, bizonyos esetekben sebészeti beavatkozásra is szükség lehet az ízület helyreállítása érdekében.

A könyökízületi fájdalom esetén érdemes időben szakorvoshoz fordulni a pontos diagnózis és a személyre szabott kezelés érdekében.

Árulkodó jelek

A tünetek ritkán járnak egyedül, ezért igazából tünetegyüttesről érdemes beszélni. Amennyiben a következő tünetek valamilyen kombinációját tartósan tapasztalod, úgy joggal felmerülhet benned a gyanú, hogy könyökízületi porckopással állsz szemben.

Az alábbi tünetek szoktak jelentkezni:

1. merev könyök/könyökízületek
2. fájdalom
3. nehézséget jelent a kar és könyök mozgatása
4. elmozdult ízületeke
5. megduzzadt ízületek a könyök körül
6. gyulladás

Mit tegyek, ha kialakult?

Ha felmerült annak a gyanúja, hogy könyökízületi porckopásod van, akkor mindenképpen keresd fel a házi orvosodat és kérd a kivizsgálásodat!

Ugyanis rengeteg ízületi betegség van, amelyek mind hasonló tüneteket produkálnak. Azonban a sikeres kezelés első lépése mindig a pontos diagnózis.

Javasolt ebben az esetben valamilyen terápiás mozgás elsajátítása és mindenképpen érdemes gondoskodnod az ízületi porcok tápanyag utánpótlásáról is. Ezért érdemes olyan étrend kiegészítőt választanod, ami olyan hatóanyagokat tartalmaz, amelyek mindegyike hozzájárul a porc regenerálódásához. És amelyek segítenek visszanyerni az ízületeid egészségét.

Ilyen étrend kiegészítő az

Artroflex Plus 

Olvasson még többet a porckopásról, és annak gyógyításáról: a csípőizületi kopás gyógyítása (csípőprotézis műtét helyett), a térdizületi kopás gyógyszerei, porckorong kopás - okai, kezelése.